예민한 아이 육아 (기질 이해, 완벽주의, 예측 가능성)
키즈카페 입구에서 20분째 꼼짝 않던 우리 아이를 보며 "사회성 문제인가?" 걱정했던 기억이 있습니다. 그런데 알고 보니 문제가 아니었습니다. 타고난 기질과 환경, 가족관계가 복합적으로 작용한 결과였고, 부모의 접근 방식을 바꾸는 것만으로도 아이는 확연히 달라졌습니다. 예민한 아이를 '소심한 아이'로 오해하기 전에 먼저 알아야 할 것들을 정리했습니다.기질 이해 — 자신감은 영역마다 다르게 형성된다운동이라면 뭐든 자신 있다는 아이가 새로운 공간에 들어서자마자 제 다리 뒤로 숨는 장면, 상상이 되시나요? 저는 그게 실제 우리 아이였습니다. 처음엔 솔직히 당황스러웠습니다. 집에서는 에너지가 넘치는 아이가 낯선 장소에서는 전혀 다른 사람처럼 굳어버리니까요.심리학에서는 이런 현상을 도메인 특이적 자기효능감(Dom..
"난 못해"를 입에 달고 사는 아이를 보며 처음엔 단순히 소심한 성격 탓이라고 생각했습니다. 그런데 시간이 지날수록 이건 성격 문제가 아니라는 걸 조금씩 알게 됐습니다. 도전 자체를 피하는 아이, 시작도 전에 포기하는 아이 뒤에는 생각보다 훨씬 복잡한 심리 구조가 있었습니다.자기효능감이 바닥난 아이는 어떤 모습일까축구를 세상에서 제일 좋아한다면서 막상 운동장에 나가면 구석에서 뱅뱅 도는 아이. 미술 시간에는 연필도 잡기 전에 "선생님이 해줘"라고 먼저 말하는 아이. 저도 처음에는 이런 모습을 보며 "왜 저러지?"라는 답답함이 먼저였습니다. 그런데 사실 이 행동 패턴에는 이유가 있습니다.여기서 핵심 개념이 하나 등장합니다. 바로 자기효능감(Self-efficacy)입니다. 자기효능감이란 "나는 이걸 해낼 ..